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Projeto “Movimenta Ladário” oferece aulas de zumba e circuito funcional

Por Gesiane Medeiros19 OUT 2017 - 09h20min
As aulas acontecem na Praça do Trenzinho e na Praça do bairro Cohab.Foto: Divulgação

As aulas de zumba e circuito funcional do projeto “Movimenta Ladário” já começaram. Oferecidas pela Secretaria de Saúde do município e pelo Nasf  (Núcleo de Apoio à Saúde da Família), o objetivo é incentivar a prática de atividades físicas que faz bem para a mente e o corpo.

Praticar exercícios regularmente oferecem benefícios que vão muito além de manter ou perder peso, reduz o risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral. Além de tudo isso, a atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse, melhora a disposição e estimula o convívio social. Com informações da PML. 

Confira o cronograma e participe!

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